Весной многие сталкиваются с тем, что начинают обильно выпадать волосы. Это касается и женщин, и мужчин. Но не все понимают, что сезонное выпадение — это норма и ничего страшного в этом нет. Многих это пугает, и они думают, что у них началось облысение. Но это естественный природный процесс, который настигает практически всех. Для того, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно понимать, что это и почему так происходит. В данной статье мы расскажем про то, почему в марте начинается обильное выпадение волос и что с этим делать.
Причины выпадения волос весной
Почему же именно в марте многие могут наблюдать выпадение волос в большом количестве:
- Гормоны. Именно весной наш организм будто обновляется и выходит после зимней спячки, что и активизирует выпадение волос, словно обновляя их.
- Похудение. Многие именно весной начинают процесс похудения к лету и некоторые прибегают к экстремальному быстрому похудению, что негативно влияет на весь организм и волосы – не исключение. А если учесть, что после зимы наш организм ослаблен, то это приносит ему еще больший урон.
- Авитаминоз. Зимой наш организм не получал многие витамины, что и влечет за собой сухость и ломкость волос. Поэтому, рекомендуется пропить курс витаминов, чтобы привести свой организм в норму и дать ему всё, что требуется.
Как уменьшить выпадения волос весной
Для начала следует обратиться к врачу трихологу, который поможет в лечении от облысения. Если всё-таки, проблема именно в наступлении весны, то как уже было сказано, следует начать курс витаминов, употреблять больше овощей и фруктов. Но еще одним важным фактором является — уход за волосами. Советы по уходу за волосами:
- Не стоит слишком часто мыть волосы, ведь тогда они будут более ломкими и не смогут выделять норму сальных желез, которые защищают волосы от внешнего воздействия. 2 раза в неделю будет достаточно.
- Шампуни следует выбирать из натуральных компонентов, которые будут стимулировать рост волос и поддерживать их в хорошем состоянии.
- Перед мытьем, следует расчесывать сухие волосы, это поможет избежать повреждения при мытье.
- Используйте маски и бальзамы, чтобы напитать волосы нужными витаминами и компонентами.
- Не расчесывайте мокрые волосы.
- Не ложитесь спать с мокрыми волосами.
- Следует уменьшить количество использования фена и утюжков.
- Используйте термозащиту, чтобы сберечь свои волосы.
Теперь вы точно знаете, что делать, чтобы сохранить шикарные волосы даже весной, когда они максимально истощены. Придерживайтесь советов и тогда выпадение волос больше не будет вашей проблемой.