Если вы стали замечать, что волос на расческе или подушке остается все больше, нужно начинать искать причину и устранять ее, чтобы не запускать ситуацию. Помните, что потеря до 100 волосков в день считается нормой, а не отклонением!
У большинства из нас все процессы, которые отвечают за рост волос, находятся в балансе. Волосы выпадают, на их месте появляются новые. Но если фазы роста волос нарушаются, может возникать проблема. Рассмотрим, почему
выпадают волосы, что делать в каждой из ситуации.
Гормональный дисбаланс
В нашем организме постоянно происходят сбои гормональной системы, которые быстро устраняются при правильной работе иммунитета, нормально питании и образе жизни. У женщин за густоту волос отвечает эстроген, именно поэтому во время беременности наблюдается густота локонов, а вот после родов – интенсивное выпадение.
Под действием стресса вырабатываются андрогены, которые замедляют рост волос как у женщин, так и у мужчин. В таких случаях трихологи выписывают пациентам антиандрогены, которые подавляют выработку ненужного в большом количестве гормона. Также можно попробовать привести свою жизнь в порядок и меньше нервничать.
Причиной выпадения волосков может стать и нарушение гормонов щитовидки – в этом случае также назначается гормональная терапия узким специалистом.
Неправильный уход
Волосы на самом деле очень сильные и выносливые. Но постоянное наведение красоты вредит им и изнашивает луковицы. Это окрашивание, химия, использование бытовых приборов – фена, плоек, утюжков. Все это способствует ломкости волос – они отрываются прям у корней.
Следует выработать грамотный уход, подобрать шампуни, маски, кондиционеры и начать восстанавливать кожу головы и крепость волос. Отменить покраски, завивки и использование средств для укладки.
Недостаток витаминов
Плохое питание, постоянные изнуряющие диеты истощают организм. Следует добавить в рацион фрукты, овощи, белок – мясо и рыбу, злаки, орехи и обязательно растительные и животные масла. Также можно начать принимать биодобавки – биотин, ниацин, цинк, витамины B6, B12, A и E.
Слабый иммунитет
После перенесенных инфекционных заболеваний часто наблюдается выпадение волос. Также весной можно заметить, что на щетке остается больше выпавших волосков. В данном случае лечит только время – волосы восстановятся у корней и снова начнут радовать вас своим ростом.
Любое подозрительно обильное выпадение требует консультации у специалиста. Самостоятельно невозможно угадать, по какой причине посыпались волосы. Нужен осмотр и сдача нужных анализов.
