Густая шевелюра — мечта многих мужчин и женщин. Здоровые волосы, распущенные или аккуратно уложенные в прическу, привлекают внимание и помогают располагать к себе людей. Поэтому стоит следить за состоянием волос и избегать процедур, которые могут нанести им вред или привести к чрезмерному выпадению. Особенно это важно для женщин, поэтому представительницы прекрасного пола могут почитать о данной теме по ссылке. Об особенностях ухода за волосами мы и поговорим в этой статье.
Что нужно знать о правильном уходе за волосами?
Ухудшение состояния волос может быть связано со многими причинами: нарушениями в работе внутренних органов, гормональными сбоями, хроническими заболеваниями, сильным стрессом и другими.
Кроме того, здоровые волосы могут пострадать в результате неправильного ухода или других процедур:
- Продолжительное пребывание на солнце. Высокая температура, особенно в сочетании с сухим воздухом и сильным ветром, могут привести к повышению ломкости волос и повреждению кожи головы и волосяных фолликулов. Поэтому на отдыхе и в жаркое время года рекомендуется носить легкий головной убор для защиты от прямых солнечных лучей.
- Неправильный уход. Здоровье волос также зависит от выбора шампуня — он должен подходить вашему типу волос, а при возникновении излишней сухости или ломкости рекомендуется сменить его на более мягкий. Негативное влияние на волосы оказывают частые завивки, особенно химические, сложные укладки, а также использование искусственных локонов, которые увеличивают давление на корни волос.
- Горячая или холодная вода. Резкие перепады температуры также негативно сказываются на здоровье шевелюры, особенно во время мытья головы. Поэтому вода должна быть теплой, а после душа желательно дать волосам высохнуть самостоятельно.
Стоит осторожно относиться к использованию фена — поток горячего воздуха может повредить структуру волос и привести к излишней сухости кожи головы. Здоровые волосы — это также результат правильного образа жизни, поэтому проблемы с питанием, дефицит витаминов или минеральных веществ может привести к негативным последствиям.
Что делать при выпадении волос?
Установить более точную причину ухудшения состояния или чрезмерного выпадения волос поможет врач-трихолог. Он проведет осмотр и, в случае необходимости, назначит комплексное медицинское обследование для получения более точных анализов. Это позволит установить причину возникновения проблем с шевелюрой и назначить подходящий комплекс лечения. Поэтому при первых подозрениях стоит записаться на прием к врачу.