Каждый день мы теряем около 100 волос — это нормальный физиологический процесс, поскольку фолликулы или волосяные луковицы асинхронно сменяют друг друга для восстановления. Как правило, этот процесс проходит незаметно, поэтому мы можем заметить лишь отдельные волоски на подушке или одежде.
Однако резкое и заметное выпадение волос, спровоцированное разными факторами, служит сигналом для беспокойства. Конечно, чтобы остановить облысение можно заказать Миноксидил или другое лекарственное средство, однако прежде всего нужно разобраться в причинах облысения и проконсультироваться со специалистом.
Что можно приводит к выпадению волос?
Облысение связано с самыми разными факторами, поэтому проблема может носить как постоянный, так и временный характер. К примеру, жители северных регионов, решившие отдохнуть на южных курортах, после возвращения могут столкнуться со схожей проблемой — волосы истончаются, ломаются и даже выпадают. Это естественная реакция на воздействие целого ряда факторов: прежде всего, высокой температуры, обилия ультрафиолета, сухого воздуха, соленой воды и недостаточного ухода за волосами. Подобные случаи носят временный эффект, и со временем густота шевелюры восстанавливается.
Однако это далеко не единственные причины, следствием которых становится потеря волос на голове. Среди других стоит отметить:
- постоянное переедание, обилие жирной или нездоровой пищи, слишком строгая диета;
- дефицит питательных веществ в организме, прежде всего — витамина D, а также цинка, кремния, магния, железа;
- беременность сопровождается изменением гормонального фона, поэтому после рождения ребенка может наблюдаться повышенное выпадение волос;
- нарушения в работе внутренних органов, например, дисфункция щитовидной железы;
- серьезные психологические потрясения, хронический стресс, продолжительная депрессия;
- побочные эффекты приема медикаментов или неправильный уход за локонами.
Как правило, устранение провоцирующих потери волос факторов обычно приводит к нормализации роста волос. Однако существуют случаи, когда облысение практически невозможно остановить. Генетическая предрасположенность, высокий уровень тестостерона и другие чисто физиологические факторы нередко вызывают облысение по мужскому признаку или андрогенную алопецию. В таком случае единственным эффективным методом борьбы остается трансплантация волос с других участков тела.
Выпадение волос — как помочь и остановить облысение?
Но как вернуть волосам силу и блеск, а шевелюре — густоту? Прежде всего, изменить свой рацион. Переход к здоровому питанию помогает в целом улучшить самочувствие и укрепить здоровье, в том числе здоровье волос. Умеренная физическая активность, правильный уход, использование укрепляющих масок — все это благоприятно скажется на локонах.
При выпадении волос можно использовать и более действенные методы. Медикаментозный подход может стать прекрасной профилактикой облысения при обнаружении первых признаков. При алопеции лекарственные средства позволяют существенно замедлить и даже остановить выпадение волос, особенно в сочетании с другими методами.