Владельцы тонких волос, хотя бы раз в жизни, но задумывались над тем, как придать им объем и сделать их крепче. В этой статье мы поделимся советами, что делать, чтобы волосы выглядели лучше.
Рекомендации по уходу за тонкими волосами
Если проблема тонких волос начала беспокоить вас недавно, то следует обратиться за помощью к трихологу. Он проведет обследование, выявит причину и назначит комплексное лечение по уходу за волосами. Принимать препараты самостоятельно нельзя. Поскольку только врач может найти факторы, которые поспособствовали такому поведению волос. В противном случае игнорирование проблемы может привести к полной потере волос. А быстрое и эффективное лечение облысения возможно только на начальных стадиях.
Тем, у кого тонкие волосы с рождения, нужно обратить внимание на следующие советы:
Расчесывание. Расчесывать волосы следует аккуратно. Обладателям волос средней длины, нужно начинать с середины, а затем переходить к корням. К тому же нельзя расчесывать волосы сразу после мытья, в таком случае появляется риск их повреждения.
Уход в зимний период. В холодное время выходить на свежий воздух с влажными волосами нельзя. Также на улице нужно находиться в шапке, поскольку низкие температуры повреждают волосы. Стоит помнить и о том, что зимой волосы, как никогда нуждаются в увлажнении и дополнительной защите. Поэтому не стоит пренебрегать бальзамами, масками и шампунями.
Уход за волосами во сне. Чтобы волосы не электризовались и не путались, наволочка должна быть из шелка или сатина. Кроме того, не рекомендуется ложиться спать с мокрой головой. Иначе на утро, пытаясь распутать волосы, можно нарушить их структуру.
Питание для обладателей тонких волос. Для того, чтобы волосы были более крепкими в рационе должны присутствовать: нежирное мясо и молочные продукты, птица, морепродукты, морская капуста, фрукты и овощи, овсяные хлопья, бобовые, горох. Тонкие волосы нуждаются в витаминах, поэтому стоит приобрести витаминный комплекс.
Мытье волос. При тонких волосах рекомендуется мыть голову через день, чтобы ежедневно не травмировать их. Использовать следует шампунь для увеличения объема волос. Он обволакивает волосяные стержни, придавая им больший объем. После мытья нельзя тереть волосы полотенцем лучше аккуратно промокнуть их, чтобы оно впитало в себя влагу.
Стрижка. Людям с тонкими волосами стричься нужно хотя бы раз в два месяца. Поскольку они более подвержены ломкости и сечению.
Только при условии комплексного подхода и регулярного выполнения всех рекомендаций тонкие волосы преобразятся, и станут значительно крепче, и объемнее.