Самым простым и эффективным методом является массаж головы и шеи. Выполнять эту процедуру можно самостоятельно или обратившись к профессионалу в салон. Массажные движения увеличивают приток крови к голове, а также улучшают питание корней локонов. Стоит отметить, что массаж проводится вместе с другими способами лечения алопеции.
Общие правила выполнения
Предлагаем ознакомиться с общими правилами выполнения массажа против выпадения волос,
которых необходимо придерживаться:
Перед проведением процедуры обязательно нужно вымыть руки. Также стоит обратить внимание на ногти – они должна быть чистыми с внутренней стороны, короткими и не острыми, чтобы не повредить кожу.
Процедура проводится в хорошо проветриваемом помещении, для обеспечения спокойной обстановки. Это помогает расслабиться и получить удовольствие от процесса.
В случае если терапия проводится самостоятельно, то необходимо изучить технику проведения. Для предотвращения выпадения волос не достаточно выполнять произвольные движения пальцами.
Массаж выполняется по линии роста волос.
Для выполнения процедуры необходимо подобрать комфортную позу, можно удобно сесть или лечь.
Тонкости массажа
Существуют некоторые тонкости, которые позволят сделать эту процедуру более эффективной:
При выполнении массажа можно использовать различные эфирные или растительные масла. Они способствуют увлажнению кожи головы, стимулируют клеточный метаболизм и благоприятно воздействуют на луковицы. Хорошо подойдут апельсиновое или лавандовое масла.
Для лучшего проникновения питательных веществ перед массажем можно выполнить пилинг кожи головы.
Длительную процедуру с использованием масел желательно выполнять на ночь, так как сальные железы начинают работать интенсивнее.