Тонкие волосы — частая проблема среди многих мужчин и женщин. Такая структура волос природой заложена только у 10 % жителей земного шара. Большая часть людей сами привели свои волосы к такому состоянию. Что служит причиной истончения волос и как с этим бороться, читайте в этой статье.
Тонкие волосы: причины ослабленной структуры
Многие жалуются, что природа несправедлива, лишила их объемных волос, а кому-то напротив преподнесла целую копну блестящих и здоровых локонов, не подозревая, что сами лишили себя восхищенных взглядов. Мы собрали возможных причин истончения волос, на которые стоит обратить внимание:Многие жалуются, что природа несправедлива, лишила их объемных волос, а кому-то напротив преподнесла целую копну блестящих и здоровых локонов, не подозревая, что сами лишили себя восхищенных взглядов. Мы собрали возможных причин истончения волос, на которые стоит обратить внимание:
Холод. Любители гулять зимой без шапки обрекают себя на то, что волосы станут слабее. Холодный ветер и минусовая температура вызывают спазм сосудов, которые питают луковицу волоса, и она отмирает.
Дефицит железа. Эта проблема чаще встречается у представительниц женского пола, нежели мужского. Недостаток железа проявляется не только в потере волос, но и в общем недомогании организма: усталости, сонливости, потере аппетита. Поэтому, если вы заметили у себя какие-то из симптомов, сдайте анализы, которые помогут узнать хватает ли в вашем организме железа или нет.
Стресс. При сильных нервных напряжениях часть волосяных луковиц перестает развиваться и через пару месяцев отмирает. Многие не понимают, что потеря волос связана со стрессом, поскольку он был давно, а последствия проявились только сейчас.
Химическое воздействие. Женщины любят экспериментировать со своими волосами. Они их красят, завивают, выпрямляют, тем самым нанося им вред. Под воздействием химических составов и высоких температур структура волос разрушается. Они становятся пористыми и ломаются.
Резкое снижение веса. В погоне за стройной фигурой мы можем потерять красоту своих волос. Поэтому, если вы задались целью похудеть, делайте это постепенно, не нанося вред своему организму.
Как вернуть волосам объем?
Для того чтобы восстановить ослабленные волосы следует обратиться к врачу трихологу. Заниматься лечением самостоятельно не имеет смысла, поскольку вы не знаете причину ломкости и безжизненности волос. Поэтому лекарства должны подбираться индивидуально. Лечение облысения в клинике сэкономит ваше время и деньги. Однако советуем прочитать и общие советы, которые лишними не будут.
- Обратите внимание на свое питание. Ваше меню должно содержать достаточно белка. А также продукты, которые имеют в своем составе цинк и железо.
- Минимизируйте использование фена и других укладочных средств.
- Ведите здоровый и активный образ жизни.
- Не мойте волосы каждый день.
- В бассейне надевайте резиновую шапочку.
Соблюдать описанные выше советы не трудно, а в совокупности с консультацией трихолога они вернут вашим волосам объем и силу.