Архив рубрики: Статьи

О пользе биотина: что это и как использовать?

Биотин известен всему миру как витамин В7. Этот коэнзим является важным элементом ферментов, позволяющих расщеплять углеводы и жиры. Недостаток биотина или, как его называют еще, «витамин волос и кожи» считается редким явлением. Дело в том, что этот элемент требуется в крайне небольших количествах, а поступает в организм он из двух источников: кишечника и продуктов питания. Впрочем, в лечении облысения недостаток В7 становится серьезным препятствием.

Полезные свойства

Производится витамин кишечными бактериями.

Также он в большом количестве содержится в ряде продуктов:

  • пивных дрожжах,
  • яичных желтках,
  • белых грибах,
  • орехах,
  • бобовых,
  • некоторых видах мяса, например, курятине, свинине и говядине,
  • рыбе, в частности лососе и сардинах.

Биотин также присутствует в злаках, овсяных хлопьях, молочных продуктов и ряде овощей. Этот микроэлемент помогает проводить белковый обмен, участвует в кроветворении, активизирует процесс распада аминокислот. Что особенно важно, В7 снабжает организм серой, которая сказывается на состоянии кожи и волос. Этот элемент помогает строиться коллагену – веществу, которое влияет на упругость кожи, блеск волос. Достаточное количество серы способно снизить выделения кожного сала в области головы.

Сера – это натуральный антиоксидант, защищающий шевелюру от внешних факторов, а также питающий ее протеинами. Таким образом происходит укрепление волос. В сочетании с цинком сера способна стать сильной профилактикой алопеции, с которой сталкиваются многие мужчины и некоторые женщины.

Недостаток биотина или В7 приводит к шелушению кожи вокруг рта и носа, рост ногтей замедляется, при этом ухудшается их качество. Волосы становятся хрупкими, слабыми, появляется перхоть. Отмечается также резкое повышение жирности или, напротив, сухости кожи головы.

При соблюдении нормального питания и уменьшении вредных факторов, в том числе, отказа от употребления алкоголя и других токсичных веществ, организму будет достаточно витамина, который вырабатывается кишечником и попадает в организм через продукты.

 

Применение Now Foods «Цинк» для волос

Впечатление о человеке создает его внешний вид целиком, и немало значения уделяется волосам. Здоровая и красивая шевелюра привлекает внимание и придает уверенности ее обладателю. Напротив, ослабленные и тусклые волосы делают общий вид болезненным. Выпадение волос часто возникает у мужчин на фоне повышения чувствительности к мужским половым гормонам, которое называется андрогенной алопецией. Первые проявления болезни отмечаются на лобной и теменной частях. Именно поэтому важно начинать лечение алопеции у мужчин при первых же симптомах заболевания. Отличным средством считается Цинк производства компании Now Foods.

Как действует цинк на волосы?

Для предотвращения раннего облысения важно восполнить баланс витаминов и микроэлементов в организме. Особое значение уделяется цинку. В отличие от чистого вещества в организм гораздо проще и эффективнее проникает в волосяные луковицы глюконат цинка. Препарат «Цинк» достаточно просто приобрести, а результат его действия становится заметен довольно быстро.

Цинк играет важную роль в обменных процессах волосяного фолликула. Если обеспечивается достаточное количество соединений этого вещества в прикорневой области, то рост волос существенно ускоряется. К тому же, содержание цинка помогает блокировать действие метаболитов на корни волос, а значит, защитить человека от проявлений алопеции.

Самыми явными симптомами заболевания являются:

  • сухость кожи головы,
  • зуд, причиняющий дискомфорт,
  • воспалительные процессы с появлением ранок,
  • ломкость волос и потеря их энергии и эластичности,
  • замедление темпов роста волос,
  • заметное выпадение.

Важно отметить, что прием цинка дает свои результаты исключительно при регулярном использовании. Вещество накапливается в тканях и расходуется организмом в процессе жизнедеятельности, а лечебный эффект возникает только при определенном уровне концентрации микроэлемента. Терапия даст результат постепенно, он интенсивность будет возрастать по мере приема препарата.

 

Проявления алопеции у мужчин и женщин

Здоровье волос – это показатель общего состояния организма. Ослабленный иммунитет, стрессы и хронические заболевания сказываются на волосах, делая их тусклыми и безжизненными. Впрочем, не всегда ухудшение качества шевелюры говорит о проблемах внутренних органов. Отдельные болезни касаются непосредственно волос, а потому все больше людей ищет варианты лечения алопеции

Что такое алопеция и как она проявляется?

Заболевание, по сути, представляет собой выпадение или нарушение роста волос.

В зависимости от причин появления алопеция бывает нескольких типов:

  1. рубцовая: появляется вследствие повреждения фолликулов, которое приводит к образованию рубца; также может быть следствием воспалительных процессов грибкового, бактериального или вирусного происхождения;
  2. андрогенная: самый распространенный вариант алопеции, среди мужчин этот тип встречается в 95% случаев, а среди женщин – в 20%; является последствием поражения гормоном волосяной фолликулы, из-за чего волос становится тонким, ломким, а впоследствии появляется лысина;
  3. себорейная: это последствие перенесенной болезни, связанной с нарушением секреции сальных желез; при этом возникают воспаления, особенно часто возникает этот вид алопеции в подростковом возрасте;
  4. симптоматическая: связана с нарушением работы систем организма из-за стрессов, гормональных сбоев, различных хирургических воздействий, а также при беременности, в связи с чем у женщин такой тип болезни проявляется значительно чаще;
  5. токсическая: возникает после облучения или воздействий сильных ядов, а исчезает спустя 3-9 месяцев после прекращения действия вредного фактора;
  6. естественная: фолликулы переходят в стадию покоя, однако длится это недолго, поэтому лечения не требует.

Первым проявлением алопеции считается истончение волос возле лба и темени у мужчин, у женщин отмечается поредение волос в районе пробора и боковых сторон головы. С течением времени без должного лечения волосы выпадают все более активно, образуя залысины. Самый верный способ решения проблемы – это трансплантация волос. Новые фолликулы восстанавливают шевелюру практически полностью.

 

Эффективные способы лечения волос

Красивые волосы – украшение не только женщин, но и мужчин. А красота их зависит от здоровья. Если волосы уже пострадали по различным причинам, то стоит заняться поиском способов лечения волос. Тем более, что существует масса вариантов как лекарственных, так и народных методов.

Причины выпадения волос

  1. Заболевания. Первые же проявления выпадения могут быть следствием возникновения болезни. Хронические заболевания также сказываются на состоянии волос. Обострения сразу же отражаются на ногтях, коже и волосах, так что при наличии подобных болезней стоит тут же обращаться к специалистам.
  2. Снижение иммунитета также приводит к выпадению волос или ухудшению их качества.
  3. Причиной этой проблемы может быть также недостаток витаминов и минералов. В связи с этим следует уделить внимание питанию и тренировкам. Важно отказаться от вредных напитков и пищи. А вот девушки нередко сталкиваются с проблемой чрезмерного уменьшения рациона: частые диеты приводят к выпадению волос.
  4. Стрессы также вызывают проблемы со здоровьем волос. Недосып, спешка, переработки, нерешенные проблемы – хроническая усталость наступает внезапно, приводя к истощению организма.
  5. Постоянные окрашивания и прочие эксперименты не лучшим образом влияют на состояние волос.

Способы лечения

Важно помнить, что первые же признаки выпадения требуют немедленных решений. Если наблюдается серьезная проблема, то следует тут же отправиться к трихологу. Врач подберет правильное лечение, исходя из причины проблемы. Вполне возможно, что потребуется помощь эндокринолога или гастроэнтеролога.

Среди лекарственных препаратов есть несколько средств, которые помогают бороться ч болезнями волос. Ринфолтил содержит в составе пальмовый экстракт, именно он воздействует на структуру волоса и защищает от их потери. Препарат Миноксидил предназначен для других целей, однако экспериментальным путем было обнаружено, что он воздействует на активный рост волос.

Косметические средства также призваны справляться с выпадением. Лидером считается компания «Виши», производящая шампуни и бальзамы, воздействующие на здоровье волос.

 

Уход за волосами: что нельзя делать?

В вопросах ухода за волосами женщины идут на всевозможные ухищрения, чтобы придать им неповторимый вид. Однако не все методы действительно работают. Немало советов, которые делают только хуже, а представительницы прекрасного пола потом задаются вопросом, почему выпадают волосы.

Что нельзя делать при уходе за волосами?

Частой проблемой становится появление перхоти, причем страдают от этого как женщины, так и мужчины. Первым решением считается использование специальных шампуней. Однако это в корне неверно, поскольку сразу же нужно обращаться к врачам. Причиной образования чешуек, которые принято называть перхотью, может быть такое заболевание, как себорея. И в этом случае необходимо лечить исходную болезнь, в противном случае ситуация будет только ухудшаться.

Маски для волос тоже не всегда достаточно эффективны. После процедуры нередко дамы замечают тусклость или повышенную жирность кожи головы. Это возникает из-за слишком частого использования ухаживающих средств или выдерживания их в течение слишком долгого времени. Правильно применять маски дважды в неделю в течение месяца. После этого необходимо приостановить процедуры, а вновь приступить к ним можно только минимум через месяц.

Также распространенными причинами повреждения волос, влекущего за собой их выпадение, считаются:

  • активное пользование заколками и резинками: такие аксессуары приводят к потере густоты волос, появлению ломкости и посеченных кончиков;
  • частое применение укладочных средств: из-за скопления слишком большого количества стайлинга волосы спадают, теряя естественный объем; вместо этого лучше сушить волосы от корней, чтобы поднять их наверх, а пенки и лаки свести до минимума;
  • недостаток ухода за окрашенными волосами: чтобы стойкая краска долго держалась, необходимо избегать мыть головы в первые пару дней, за это время пигмент впечатается в волос; для сохранения цвета следует пользоваться бальзамами и кондиционерами, предназначенными для подобных волос.