Красота и состояние волос сильно зависят от многих факторов. Постоянный стресс влияет на появление зажимов, ухудшения обмена веществ и на нестабильную работу всего организма. Поэтому, при выпадении волос необходим комплексный подход к лечению. Давайте разбираться, почему от стресса
выпадают волосы, что делать при выпадении и какие могут быть последствия.
Какие последствия влечет появление стресса
Часто попадая в различные ситуации можно заметить изменения не только в эмоциональном фоне, но и во внешности. Кортизол, пролактин, адренокортикотропный гормоны являются стрессовыми гормонами, и именно они влияют на волосы и состояние организма. Какие изменения могут происходить от воздействия стресса:
- Недостаточное питание кожных покровов и сухая кожа, появление себореи, как следствие;
- Развитие триходении – болезненных ощущений на коже;
- Отклонения работы сальных желез, как следствие появление жирности или, наоборот, сухости. Последствием этих изменений может стать появление кожных заболеваний, таких как себорейный дерматит;
- Влияние на скорость роста: волосы могут расти медленнее или не расти совсем;
- Начало выпадения волос, находящихся в телогеновой фазе;
Если не бороться со стрессом, последствия могут быть еще серьезнее, ведь тело перегружается и переходит в критическое состояние.
Что делать при выпадении
Человек зависит от многих внешних факторов: режим, гормоны, состояние среды и события в жизни – все это оказывает значительное влияние на человека.
В первую очередь необходимо избегать возникновения стрессовых ситуаций, стараться находиться в покое и стараться находиться в комфорте. Полезными в таком случае будут прогулки, физическая активность и общение с людьми, занятие своим хобби. Важно не истязать себя диетами, поддерживать хороший рацион и питьевой режим. Полезным будет наладить режим сна и отдыха. Кроме того, для улучшения общего состояния будут полезными:
- Консультация у специалиста-трихолога, назначение обследования и т.д..
- Подбор косметических средств, которые благотворно будут влиять на состояние волос.
- Посещение расслабляющего массажа для избавления от зажимов и улучшения общего состояния.
- Отказ от воздействия температурами. Желательно избегать укладки феном и плойкой/утюжком, поскольку волосы могут ломаться и выпадать еще и из-за них.
Эти несложные советы помогут уберечь волосы и начинать избавляться от негативных факторов. Конечно. В любом случае необходимо консультироваться со специалистами и обсудить ваши вопросы, начать правильное лечение.
